Bullet-Journaling

Inspiration

Gedanken, Tipps, Motivation

Selbstoptimierung oder Selbstwerdung – eine Frage der Balance?

“Alles regelt sich nach dem Gesetz des Gegensatzes, das zugleich ein Gesetz des Ausgleichs ist..”                                                                                                    ...

Gelingendes Leben – eine Einladung zum Aufblühen

Gelingendes Leben aus Sicht der positiven Psychologie*  Wer könnten wir sein - als Einzelne, als Gesellschaft - wenn wir unsere wahren Stärken entfalten und damit unsere Möglichkeiten zur Blüte...

Der Taschencoach und die Magie des Neubeginns

Die Hoffnung des Neubeginns Nie habe ich es so deutlich gespürt wie in diesem Jahr. Den Zauber und die Hoffnung die ein neues Jahr mit sich bringt. Alles erscheint möglich. "Und jedem Anfang wohnt...
Das unsichtbare Netz der Zeit

Das unsichtbare Netz der Zeit

Nie hatten Menschen so viel Zeit und gleichzeitig das Gefühl gehetzt zu sein oder etwas zu verpassen. "Zeit ist Geld" heißt es beispielsweise. Dieser und viele andere Sprüche und vermeintliche Weisheiten prägen uns und an vielen Stellen haben wir ein natürliches...

Die Akzeptanz der eigenen Endlichkeit

Die Akzeptanz der eigenen Endlichkeit

Dieser Artikel nimmt ein für uns wichtiges Prinzip des Taschencoaches in den Blick. Die Akzeptanz der eigenen Endlichkeit. Das Prinzip beinhaltet viele Praktiken, die uns täglich unterstützen bewusst zu leben. Es ist unsere Entscheidung!  Aber was meinen wir, wenn wir...

Routinen verändern – neue Gewohnheiten etablieren

Routinen verändern – neue Gewohnheiten etablieren

Wir sind stetig im Wandel und doch sehr beständig.  Auf der einen Seite sind wir morgen nicht mehr der- oder dieselbe wie heute. Und auf der anderen Seite behalten wir manche Verhaltensweisen oder Verhaltensabfolgen ein Leben lang bei und machen sie jeden neuen Tag...

Fang an – hör auf – immer wieder

Fang an – hör auf – immer wieder

“Fang an - hör auf - immer wieder” ist ein wichtiges Prinzip unserer Arbeit. Es ist ein Facilitator Prinzip und findet sich in abgewandelter Formulierung in vielen agilen Methoden wider. Eigentlich ist es nur ein kleiner - fast unscheinbarer -  Satz, aber für uns ist...

Träume ins Hier & Jetzt holen

Träume ins Hier & Jetzt holen

Träume ins Hier&Jetzt holen “Energy flows where attention goes."  Milton Erickson Wer könnten wir sein, wenn wir es uns erlauben unsere Träume ins Leben zu bringen? Wenn wir nicht nur reflexhaft auf unsere Umwelt und ihre Anforderungen reagieren, sondern bewusst...

Wir räumen auf…

Wir räumen auf…

.... mit hinderlichen Annahmen, die man über den Taschencoach haben könnte. Immer wieder begegnen uns verschiedenste Annahmen über den Taschencoach. Meist von den Menschen die sich bereits mit dem Bullet Journal beschäftigt haben - und daran leider gescheitert sind...

Kontakt

Nicole Hackenberg
0160 973 800 80
nicole@freudvollundleicht.de

Heidrun Künzel
0163 376 39 35
heidrun@freudvollundleicht.de

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