Bullet-Journaling

Inspiration

Gedanken, Tipps, Motivation

Let´s talk about … Grenzen

Let's talk about ... Grenzen 😉   Grenzen setzen - ein evolutionär bedingter Impuls Wir sind dafür gemacht, Grenzen zu setzen. Durch unsere lange vielfältige evolutionäre Vergangenheit sind...

Die fünf Säulen der Identität – und wie sie uns Orientierung und Unterstützung geben

 Fünf Säulen der Identität Das Modell “Fünf Säulen der Identität” ist mir vor vielen Jahren in meinem Studium begegnet und ich arbeite auch heute noch sehr gerne im Coaching damit. Es bildet die...

Denke Zukunft

... und bereite dich auf Herausforderungen vor Gab es in deinem Leben schon mal Situationen, mit denen du nie gerechnet hättest, die dich überwältigt und überfordert haben? Von denen du gedacht...
Eine Einladung die eigenen “Ausreden“ zu erkunden

Eine Einladung die eigenen “Ausreden“ zu erkunden

  Sind unsere "Ausreden" wirklich Ausreden oder sinnvolle Entscheidungen? Ein ganz persönlicher Blog-Artikel In den letzten Tagen ist eine wichtige Erkenntnis in mir gereift, die ich mit dir teilen möchte. Nicht allzu gerne - denn es ist schon etwas unangenehm -...

Dein Weg zu mehr Gelassenheit

Dein Weg zu mehr Gelassenheit

Dein Weg zu mehr Gelassenheit Nimm das in die Hand, worauf du Einfluss hast - und lass los worauf du keinen Einfluss hast. Du kennst sicherlich das Gelassenheitsgebet:  Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu...

Heißersehnte Gäste

Heißersehnte Gäste

Gibt es eine Veränderung in deinem Leben, die du dir sehnlichst wünschst? Veränderungen gibt es immer wieder im Leben. Sicherlich sind dir in deinem Leben auch schon sehr viele begegnet. Dann weißt du sicherlich auch, dass sie ganz unterschiedlich daherkommen können....

Muss man fort, um zu sich zu kommen?

Muss man fort, um zu sich zu kommen?

Der Alltag ist oft von so vielen Herausforderungen geprägt, dass es Körper und Seele gut tut eine längere Pause einzuplanen. Wo der Kopf auf Wanderschaft gehen kann, der Körper regenerieren kann, das Herz nur noch vor Freude hüpft und nicht vor Sorge.  Aber gibt es...

Wu Wei oder die Kunst des Nicht-Tun

Wu Wei oder die Kunst des Nicht-Tun

Wu Wei Wu Wei kommt aus dem Daoismus und bedeutet, dass alle Handlungen im Einklang mit dem Fluss der Natur und des Kosmos stattfinden. Nicht von langer Hand geplant, nicht mit 10 To-Do-Listen unterstützt, sondern eher aus der Stille und dem Moment heraus. Wenn dies...

Selbstoptimierung oder Selbstwerdung – eine Frage der Balance?

Selbstoptimierung oder Selbstwerdung – eine Frage der Balance?

“Alles regelt sich nach dem Gesetz des Gegensatzes, das zugleich ein Gesetz des Ausgleichs ist..”                                                                                                                        Theodor Fontane Das Leben und die unendlichen...

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