Bullet-Journaling

Inspiration

Gedanken, Tipps, Motivation

Der Taschencoach und die Magie des Neubeginns

Die Hoffnung des Neubeginns Nie habe ich es so deutlich gespürt wie in diesem Jahr. Den Zauber und die Hoffnung die ein neues Jahr mit sich bringt. Alles erscheint möglich. "Und jedem Anfang wohnt...

Dankbarkeit – Wertschätzung für dich und das Leben

Dankbarkeit - eine Einladung oder eine Aufforderung mit Beigeschmack?  Dankbarkeit ist so ein großes Wort. Wenn ich dem Wort nachspüre, dann hat es manchmal einen seltsamen Beigeschmack für mich....

Projekt Familie – der unsichtbare Stress im Kopf

Schon mal was von "mental load" gehört? Viele Menschen - wahrscheinlich mehr Frauen als Männer, aber wir nennen sie jetzt einfach mal die "verantwortliche Person im Familienalltag (vPiF)" um...
Routinen verändern – neue Gewohnheiten etablieren

Routinen verändern – neue Gewohnheiten etablieren

Wir sind stetig im Wandel und doch sehr beständig.  Auf der einen Seite sind wir morgen nicht mehr der- oder dieselbe wie heute. Und auf der anderen Seite behalten wir manche Verhaltensweisen oder Verhaltensabfolgen ein Leben lang bei und machen sie jeden neuen Tag...

Fang an – hör auf – immer wieder

Fang an – hör auf – immer wieder

“Fang an - hör auf - immer wieder” ist ein wichtiges Prinzip unserer Arbeit. Es ist ein Facilitator Prinzip und findet sich in abgewandelter Formulierung in vielen agilen Methoden wider. Eigentlich ist es nur ein kleiner - fast unscheinbarer -  Satz, aber für uns ist...

Träume ins Hier & Jetzt holen

Träume ins Hier & Jetzt holen

Träume ins Hier&Jetzt holen “Energy flows where attention goes."  Milton Erickson Wer könnten wir sein, wenn wir es uns erlauben unsere Träume ins Leben zu bringen? Wenn wir nicht nur reflexhaft auf unsere Umwelt und ihre Anforderungen reagieren, sondern bewusst...

Wir räumen auf…

Wir räumen auf…

.... mit hinderlichen Annahmen, die man über den Taschencoach haben könnte. Immer wieder begegnen uns verschiedenste Annahmen über den Taschencoach. Meist von den Menschen die sich bereits mit dem Bullet Journal beschäftigt haben - und daran leider gescheitert sind...

Fragen und ihre Magie

Fragen und ihre Magie

Nutze die Kraft der Fragen für deine innere Arbeit “Der wichtigste Einblick, den wir mit Appreciative Inquiry  bisher gewonnen haben, ist der, dass menschliche Systeme sich in Richtung dessen bewegen, worüber sie beharrlich Fragen stellen."                            ...

Mit guten Fragen durch den Tag

Mit guten Fragen durch den Tag

Mit guten Fragen durch denTag Eine gute Frage weckt Hoffnung, Fantasie und Engagement und regt zu neuem Denken und kreativem Handeln an. Eine gute Frage eröffnet einen Raum der Möglichkeiten. Alles kann. Nichts muss. Ein Schwebezustand. Manchmal ganz schön schwer...

Kontakt

Nicole Hackenberg
0160 973 800 80
nicole@freudvollundleicht.de

Heidrun Künzel
0163 376 39 35
heidrun@freudvollundleicht.de

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